『ベースブレッドはよく見かけるけど値段が高いなぁ』と思っていませんか。確かにベースブレッドは、コンビニやスーパーで売っている袋入りの菓子パンや総菜パンと比べて値段は倍近くしてしまいます。でも実は、ベースブレッドはコスパ（コストパフォーマンス...

高たんぱく低糖質のベースブレッドは、ダイエットをする人におすすめの食品です。筆者も昼食をベースブレッドに置き換えて、7ヶ月で18kgの減量に成功しました。しかし、中には『ベースブレッドを食べて太った』という口コミも見かけます。どうしてベース...

ベースブレッドは糖質を抑えた一方でからだに必要な栄養素がしっかりとれるため、置き換えダイエットに最適です。ベースブレッドを置き換えてダイエットをするのは、朝食、昼食、夕食のいつがベストなのでしょうか。置き換えダイエットとは置き換えダイエット...

ベースブレッド好きな筆者は、完全栄養食*として人気のベースブレッドが栄養面だけでなく、タイパ（タイムパフォーマンス）の面でも最強の食品ではないかと確信しています。毎日忙しくて昼食の時間がなかなか取れない社会人、育児に追われていて時短を意識し...