【意外に高コスパ】ベースブレッドは値段が高くても財布にやさしい！？

『ベースブレッドはよく見かけるけど値段が高いなぁ』と思っていませんか。

確かにベースブレッドは、コンビニやスーパーで売っている袋入りの菓子パンや総菜パンと比べて値段は倍近くしてしまいます。

でも実は、ベースブレッドはコスパ（コストパフォーマンス）がいいパンです。

この記事では、ベースブレッドのコスパが高い理由を紹介します。

ベースブレッドは値段が高い

ベースブレッドはコンビニ、スーパーマーケット、ドラッグストアなどでも売られているので、見かけることもあるかもしれません。

ベースブレッドの販売価格はコンビニでもスーパーマーケットでも基本的には同じです。

チョコレート・メープル・シナモンなどは1袋税込み280円、ミニ食パン（レーズン）・カレー・こしあんなどは1袋税込み298円です。

Amazonや楽天などでもベースブレッドは売られていますが、こちらはさらに値段が高く設定されています。

Amazonや楽天では単品購入ができないのですが、ベースブレッドのチョコレート16袋セットをAmazonで買うと5,170円（1個当たり329円）です。

コンビニなどよりも1割ほど高く、さらに手が出しにくい値段になっています。

価格が安い店だと、ヤマザキのあんぱんは100円前後で売られています。

それに対してベースブレッドのこしあんは約3倍の298円ですから、買うのをためらってしまうのは当たり前かもしれません。

ヤマザキやフジパンといった製パンメーカーの袋入りパンと比べると、ベースブレッドの値段は2倍～3倍になっていて、明らかに価格帯が違います。

ベースブレッドは一般的なパンと比べると高くて、コスパがいいとは言えないかもしれません。

食事を安く済ませることを重視するなら、ベースブレッドのコスパは低いです。

ただ、栄養面で考えるとどうでしょうか。

ヤマザキのあんぱんやカレーパンはおいしいですが、栄養満点とは言えません。

意外なことにカロリーはほぼ同じでした。

ただ、ヤマザキのあんパンは炭水化物が多いのですが、たんぱく質と脂質はベースブレッドよりも少ないです。

ビタミンやカルシウムなどの必要な栄養素についての記載はありませんが、含まれていないかあってもごくわずかでしょう。

そもそもあんぱんやカレーパンを食べてビタミンをとろうと考えている人なんて存在しないと思います。

炭水化物だけでなくたんぱく質、カルシウム、鉄分、ビタミンといった様々な栄養素を取ろうとしたらどうでしょうか。

主食意外にチキンからたんぱく質をとって、サラダからはビタミンと鉄分、カルシウムはヨーグルトから、と買っていくと値段も高くなってしまいます。

コンビニランチで栄養を考えると、いくらくらいかかるのか、実際にセブンイレブンで買ってみました。

今回買ったランチのおもな栄養成分は次のようになっていました。

それに対してベースブレッドのチョコレート2袋の栄養成分はこちらです。