食事

食後についゴロゴロしたくなることって、ありますよね。特に1日の仕事や用事をすべて終えた夕食の後は、ソファで寝っ転がりたいところです。本記事では、食べてすぐ横になると太る理由やリスク、太らないための正しい食後の過ごし方を詳しく解説します。

早食いが太る原因であることをご存じですか？この記事では早食いとダイエットの関係、痩せる理由、改善方法まで詳しく解説します。

「ダイエット中でも甘いものが食べたい…」そんなあなたに、低カロリー・低糖質なのに満足感たっぷりのダイエット向きおやつを紹介します。選び方や注意点も解説！

完全栄養食として人気の「ベースブレッド（BASE BREAD）」ですが、アレルギーが心配という声も少なくありません。この記事では、ベースブレッドに含まれるアレルギー物質、どのようなアレルギー症状が起こるのか、注意点や対処法について詳しく解説します。

「朝ごはんを食べてくれない」「お菓子ばかり欲しがる」「栄養バランスが心配」──そんな悩みを抱えるママやパパに、今注目されているのが『BASE BREAD（ベースブレッド）』です。この記事では、ベースブレッドを子どもに与えるタイミングや栄養面のメリット、注意点をわかりやすく紹介します。

「運動するのは苦手だから」「忙しくて運動をする時間がないから」とダイエットをあきらめていませんか。実は食事を改善するだけでもダイエットすることは可能です。この記事では、運動なしで食事の改善のみでやせる方法、成功のコツ、注意点をくわしく解説します。

ダイエットをしていると、おやつに何を食べたらいいのか悩みますよね。ダイエット中のおやつや間食に、ベースブレッドを食べるのはおすすめです。この記事ではベースブレッドがダイエット中の間食に向いている理由を解説していきます。

ベースブレッドの魅力の1つは、種類が豊富なところです。ただ、種類が多いとどれを買えばいいのか迷ってしまいます。ベースブレッドはどれがおいしいの？ベースブレッドを食べ比べた人の本音が知りたい！今回は筆者の家族でベースブレッドを食べ比べてみた結...

ベースブレッドは体に必要な栄養素が多く含まれていますが、1日3食ベースブレッドのみで生活することはできるのでしょうか。ベースブレッドだけの生活をすると、体や生活にどのような変化があるのかを解説していきます。

ベースブレッドは一般的なパンに比べると値段が高いです。ベースブレッド生活を始めてみたいけどどれくらいお金がかかるのか心配な人のため、ベースブレッドを1ヶ月食べ続けたときにかかる金額はいくらなのかを調べてみました。